蝦背里的黑線很臟?這樣吃蝦才正確
蝦,,作為一種鮮美,、肉多、營養(yǎng)好的食材,深受很多人喜愛,?!吨袊用裆攀持改希?/font>2022)》中推薦,每周攝入魚蝦蟹貝應(yīng)達(dá)到280~525g,。
但關(guān)于蝦的疑問和傳言也不少,,有些甚至聽著還挺嚇人的。今天就把美味的蝦說個清楚,。
蝦背上的黑線是蝦的消化道,,做熟吃是安全的,如果介意就去掉,。蝦肚子上還有條線,,那是腹神經(jīng)鏈,能吃,。
比起蝦肉,,蝦頭確實(shí)更容易富集重金屬,但正規(guī)養(yǎng)殖的可以吃,。
蝦里可能有寄生蟲,,但做熟了吃是安全的。喜歡吃醉蝦也推薦熟醉,,美味安全都有保障,。
蝦皮的鈣含量確實(shí)很高,但不太好吸收,,而且可能有很多鹽,。作為增咸增鮮的調(diào)味品就好,補(bǔ)鈣還是交給牛奶蔬菜和豆腐吧,。
蝦和水果可以一起吃,,不會中毒(傳言中的有毒反應(yīng)極微量,吃到撐死可能都不會中毒),。
淡水蝦和海水蝦,都是優(yōu)秀的食材,,根據(jù)你的口味選就好,。
編輯:柘城網(wǎng)